Gesundheit

Ein älterer Mann sitzt auf einer Couch und trinkt ein Glas Wasser. Vor ihm steht ein Ventilator.iStock

So schützt du dich im Alter vor der Hitze im Sommer

in ,

Hitze kann im Alter schnell belasten. Erfahre, wie du dich ab 60 mit einfachen Maßnahmen schützt und Warnzeichen früh erkennst.

Weiterlesen
Eine Gruppe Senioren macht gemeinsam Gymnastik im Park.iStock

Gesund altern: 10 Tipps für deinen Körper und Geist

Gesund älter werden heißt: aktiv bleiben, gut essen, Kontakte pflegen und vorsorgen. So stärkst du Körper, Geist und Lebensfreude.
Weiterlesen